Melounová semínka jsou skutečným zázrakem a převratem ve zdravém stravování. Málokterý plod vám dá najednou tolik potřebných živin. Přestože nejsou melounová jadérka zrovna oblíbenou pochutinou, měli byste nad jejich konzumací minimálně přemýšlet. Tohle jsou 3 důvody, proč jíst černá semínka.

1. Velký obsah hořčíku a nenasycených tuků

2. Svačinka, která vás skutečně zasytí

3. Bohatý zdroj vitamínu B