Pakliže nevíte, které potraviny ve vašem jídelníčku extrémně chybí, pak se podívejte, jestli v nich nejsou zahrnuty právě ty, které nám pomáhají spalovat tuky. Ty by se totiž mohly stát našimi kamarády. Tohle je 6 nejúčinnějších potravin na spálení tuku.

1. Zázvor

2. Černý pepř

3. Kurkuma

4. Skořice

5. Zelený čaj

6. Lněné semínko

Asi jste si všimli, že jde především o dochucovadla, a tak můžete tyto potraviny vhodně kombinovat a zapojovat do svých oblíbených pokrmů. Během dne prolévejte své tělo vodou a zeleným čajem, uvidíte, že výsledek se dostaví opravdu brzo.