5 důvodů, proč byste ze svého jídelníčku měli vyřadit lepek, i když netrpíte celiakií!

Lepek ze svého jídelníčku záměrně vynechává čím dál tím větší množství lidí.

Ať už ze zdravotního důvodu, nebo z touhy vyčistit své tělo.

Tohle je 5 dobrých důvodů, proč byste bezlepkovou dietu měli vyzkoušet i vy!

1) Zhubnete bez jo-jo efektu

Zajímá vás, co udělá takové vynechání bílých rohlíčků z vašeho jídelníčku? Budete mile překvapeni!

2) Vyčistíte se

Vaše střeva jsou zásobárnou toxinů a nestrávených zbytků. Pokud je odlehčíte od mouky, budou vám rozhodně vděčná.

3) Budete krásnější

Je dokázáno, že konzumace bílého pečiva přispívá ke špatné kvalitě pleti. Vynechejte jej a těšte se na viditelný rozdíl.

4) Změna je život

Jedním ze zásadních přínosů bezlepkové diety je také fakt, že budete muset hledat alternativy. Namísto chleba k snídani, chleba ke svačině a chleba k večeři budete muset být kreativnější!

5) Budete si ho vážit

Pokud se za čas k pečivu opět vrátíte, dojde vám, že chleba je opravdu "boží dar".

Bolestná zpověď Moniky Binias: S o 24 let mladším Petrem přišli o dítě. Bojovala i s tchyní