10 rad, jak zhubnout: Nikdy nebyla dokonalá postava lehčím cílem!
Chcete vyrýsovat svou postavu do plavek, ale nevíte jak na to? Drastické diety vám nic neříkají? Máme pro vás 10 zaručených rad, které vám při vaší cestě za dokonalým tělem pomůžou.
Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, netrapte se. Někdy stačí se jen uklidnit, srovnat si myšlenky a pustit se do plnění svých cílů My pro vás máme 10 rad na dokonalé křivky
1. Motivujte sama sebe.
2. Braňte se chuti na sladké.
3. Zeleniny není nikdy dost.
4. Zapomeňte na bílé pečivo.
5. Nezapomínejte na pitný režim!
6. Pozor na uzeniny!
7. Vymyslete si zdravé variace tučných jídel.
8. Nakupujte se seznamem.
9. Když sladké, tak jedině ovoce.
10. Nezapomínejte na pohyb.
Filip Turek se tvrdě opřel do Fialy: ODS zradila svoje voliče a on je toho absolutní příklad
Související články
Neodolatelné slevy až 5 250 Kč: Xiaomi zlevňuje mobily, vysavače i koloběžky
Připraveni na jaro! Příroda si s námi hraje, ale teplých dnů se brzy dočkáme
Farmáři na Rohlik.cz: lokální výrobci, exkluzivní dodavatelé a každý týden novinky za ceny velkoprodukce
Chystá se Lajna 4? A s Milanem Hniličkou?
